夢だけ持ったっていいでしょ? 50代の日常

50代、心も体も変化する。戸惑い、驚き、諦め、受け入れる。だけど、ちょっとはなんかしたい。夢だけ持ったっていいでしょ?

2021-01-01から1年間の記事一覧

睡眠改善

敬愛してやまないみかみ先生が、GABAすげえだろ、と絶賛 warumonost.hatenablog.jp している。 いいなあ。 いいなあ。 睡眠の質は年齢とともに下がる。 睡眠力は、年とともに年々落ちる。 睡眠時間も年齢とともに短くなる。 そうやって、みんな歳を取り天国…

癒しの羊毛フェルトでモルカー

お題「手作りしました」 お題「気分転換」 コロナの非常事態宣言が延長になり、まじめに最低限の外出以外、じっと自宅にこもっています。もともと、インドア派なのでお出かけできないストレスはほとんどありません。ある日、「モルカー」 molcar-anime.com …